欢迎访问保健网！

首页

网站首页> 群众监督

每日科普问答 孕妈妈们如何缓解腰骶部疼痛？

时间:2023-10-31 来源:重庆市卫生健康委员会 作者:佚名

　　注意休息，经常变换姿势，避免久站或久坐；使用托腹带，缓解耻骨的压力；坐着时可铺软垫，减少对骶尾部的压力，穿低跟、柔软的鞋；适当运动，增加腰背肌力量；适当补钙。

　　文字来源：健康中国-这些方法可以缓解孕期不适，孕妈妈们快收藏！ | 科普时间

　　https://mp.weixin.qq.com/s/BsPmtYgO43pAqKa6xDxiDQ

　　


原文链接：http://wsjkw.cq.gov.cn/ztzl_242/jkkp/202310/t20231026_12474763.html
[免责声明] 本文来源于网络转载，仅供学习交流使用，不构成商业目的。版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其它问题，请在30日内与本网联系，我们将在第一时间处理。
------分隔线----------------------------
推荐内容
热点内容

本站部分信息由相应民事主体自行提供，该信息内容的真实性、准确性和合法性应由该民事主体负责。保健网　对此不承担任何保证责任。
本网部分转载文章、图片等无法联系到权利人，请相关权利人与本网站联系。

北京华夏世家中医学研究院 主办 | 政讯通-全国政务信息一体化办公室 主管

保健网 baojianw.org.cn 版权所有。

京ICP备19010308号-39
联系电话：010-53387021　010-56153985，监督电话：17610609455，违法和不良信息举报电话：010-57028685

第一办公区：北京市西城区砖塔胡同56号西配楼；第二办公区：北京市东城区建国门内大街26号新闻大厦5层

邮箱：jiankangfzdyzx@163.com 客服QQ：2894426415 通联QQ：491393325
全国政务信息一体化应用平台
北京华夏世家中医学研究院