欢迎访问保健网!
“三高”是引起脑血管和心血管疾病的重要原因。所以,不少人认为预防“三高"不能吃油,甚至认为各类肉中都含有油,均不能吃。这种认识过于片面。因为适量吃油不仅能提供人体所需的脂肪酸,促进人体吸收维生素等有益物质,还能预防胆结石。即便是节食减肥的人群,每天也需要至少摄入20克膳食脂肪。蛋白质是身体必需的营养物质,不仅是细胞构成的要素,也是身体能量的来源之一。建议每天吃一个鸡蛋,即便是高脂血症患者,也可以适当摄入胆固醇。
文字来源:健康中国官方微博
https://weibo.com/2834480301/4906685925429062?sourceType=qq&from=10D5295010&wm=9006_2001&featurecode=newtitle&s_channel=6&s_trans=6031341873_4906685925429062
为落实《支持创新药高质量发展的若干措...
为落实《支持创新药高质量发展的若干措...
7月24日,国家药监局局长李利在京会...
7月22日,中国法官协会、中国女法官...
为进一步落实国家药物政策和基本药物制...
为深化医防协同与医防融合,以赛促教、...
本站部分信息由相应民事主体自行提供,该信息内容的真实性、准确性和合法性应由该民事主体负责。保健网 对此不承担任何保证责任。
本网部分转载文章、图片等无法联系到权利人,请相关权利人与本网站联系。
保健网 baojianw.org.cn 版权所有。
第一办公区:北京市西城区砖塔胡同56号西配楼;第二办公区:北京市东城区建国门内大街26号新闻大厦5层