作为高血压病友，我们在就诊前可以做些什么准备，帮助医生在有限时间内，更全面清晰地了解自己的病情呢？

　　通常，门诊医生将高血压病友分为两种，一种是初次就诊的病友，另一种为复诊的病友。

　　初次就诊，这些问题的答案可以提前准备好

　　什么时候发现血压升高的？升高了多少？

　　有没有伴随症状，例如头晕，视物模糊，活动后气促？

　　小便性质、夜尿次数？

　　如果你是初次就诊，医生除了详细询问病史，进行体格检查外，还会开出一些辅助检查，以评估高血压对靶器官损害的程度，以及代谢状况和其他危险因素，并找寻病因。

　　此外，医生还会根据血压水平开具降压药物。一般情况下，初次药物处方量为2－3周的量，一方面可以有充分时间完成辅组检查，另一方面则可以在此期间，观察降压药物的疗效和副反应。

　　如果你曾经或正在服用降压药物，要带这几样东西

　　梳理一下自己发生高血压的经过，如病程中最高的血压达到多少，服用降压药物前后的血压数值变化，有没有不良反应等。

　　目前正在服用哪些降压药物。特别提醒：如果记不住药物名字，可以将药物包装盒或说明书带给医生，这点非常重要。

　　有没有一些与高血压有关的合并症，如糖尿病、肾病、血脂异常等。

　　找出自己近期的生化检查报告带给医生。

　　对自己的血压心中有数、规律记录

　　临床上经常有高血压病友每拿到一个检查报告就急着找医生看，其实这样奔波没有必要。

　　管理自己的高血压，最佳状态是什么样呢？一是应是每天早、晚测量血压，记录服药后出现的反应，完成所有辅助检查，在初诊后的2－3周再复诊。此时，医生可以根据既往病史、辅助检查结果及药物治疗后的血压反应等，对患者有一个全面的了解，进而制定出个体化的诊治方案。

　　二是，对于高血压病因明确，降压药物治疗方案有效、血压稳定的患者，应按时服药，每周至少测量一次血压并记录，依据主治医生的意见定期复查某些生化指标，并遵医嘱按时复诊。同样，复诊前梳理一下自己的血压控制情况，有无特殊不适，带好相关检查报告单。

　　如果能够在就诊前后做到上面几点，那看诊的效果必然会安全有效。

　　摘自上海交通大学医学院附属瑞金医院微信公众号