在我们日常工作中经常会碰到噪声，长期接触一定强度的噪声，对机体多系统会产生不良影响，即除听力系统外也可影响非听觉系统。早期多为可逆性、生理性改变，但长期接触强噪声，可出现不可逆性、病理性损伤。

　　噪声引起听觉系统的损伤，一般都经历生理变化到病理变化的过程，先出现暂时性听阈位移，逐渐发展为永久性听阈位移。而永久性听阈位移的早期表现为高频听力下降，听力曲线在3000-6000Hz出现下陷，此时主观上无耳聋感觉，交谈和社交活动能够正常进行，随着病损程度加重，除了高频听力继续下降以外，语言频段（500-2000Hz）的听力也受到影响，出现语言听力障碍，严重可发展至全聋。因此一般人听力受噪音伤害，如果没有做听力检测往往不会察觉到，直到听力丧失到无法与人正常沟通时，却为时已晚。    

　　那么，我们应该如何在工作场所中保护我们的听力呢？

　　有时，工作环境虽然已经采取了吸声、消声和隔声措施，但是噪声仍然没有能够降低到噪声容许的标准以下，工作人员又必须在噪声环境下工作，这时佩戴防噪音防护用品可以减轻对工作人员听觉器官的损害。  

　　常用的个人防护用品分为内用和外用两种：

　　外用的是指将耳部全部覆盖起来的耳罩或帽盔；

　　内用的是指插入外耳道中的耳塞。在某些特殊环境下，由于噪声强度大，需要将耳塞和耳罩合用来保护作业人员听力。

　　常用的几种护耳防护用品有以下几类：

　　防声耳塞 

　　防声耳塞是插入外耳道的护耳防护用品之一。它是用软橡胶或软塑料制作而成的。其优点是隔声量比较大，体积小，方便携带，价格便宜。缺点是使用者佩戴会有不适，长时间佩戴也容易引起耳道疼痛。防声耳塞隔声效果可达10-35dB。在球磨机、铆接工作场所使用这类耳塞的情况较多。    

　　防护耳罩

　　它是由耳罩外壳，密封垫圈，内衬吸声材料和弓架四部分组成的。隔声罩的优点是适合配戴，不用选尺寸。缺点是对高频噪声隔声量比耳塞小。当耳道有炎症的时候，可佩戴耳罩。 

　　防声帽盔?

　　防声帽盔，能覆盖大部分头部，以防强烈噪声经骨传导而达内耳，有软式和硬式两种。软式质轻，导热系数小，声衰减量为24dB。缺点是不通风，夏天佩戴闷热、出汗、不通风，不宜戴眼镜。硬式对130~140dB以上的强噪声，可减少对内耳的损伤作用，并且对头部也有防震、抗冲击波等作用。缺点是较重，使用不方便。   

　　正确佩戴防护用品是保证我们听力的重要因素，所以一定要持续不间断的佩戴，坚持佩戴好防护用品再开始工作。此外也要注意防护用具的保养与清洁，在发现防护效果不足的时候，及时更换。为了听力健康一定要在工作中保护好自己。   

　　摘自徐汇健康微信公众号