欢迎访问保健网！
患心血管疾病风险
会受到遗传因素的影响。
可喜的是，
对于这种天生的高遗传风险，
并不是没有办法来干预。
既往已有多项研究表明，
坚持健康的生活方式，
可以显著降低这种风险。
坚持4种健康生活方式，包括保持健康体重（不肥胖）、不吸烟、规律运动、健康饮食，无论遗传风险高不高，冠心病和中风风险均会显著降低。
在有高遗传风险但遵循健康生活方式的患者中，冠心病和中风风险总体上低于那些低、中遗传风险但生活方式不健康的患者。
成人每天睡眠时间应保持在6~8小时。吸烟是心血管代谢疾病的独立危险因素并且效应较强，推荐避免吸入任何形式的烟草，避免被动吸烟。另外，还要控制好体重，避免超重和肥胖。
11月13日下午，最高人民检察院党组...
十一期间，记者在南京、上海等多家城市的桓...
2025年11月11—13日，由国家...
11月12日，陕西省卫生健康委规信处...
11月11日，国家药监局局长李利在京...
11月7日上午，湖北省检察机关年轻干...
本站部分信息由相应民事主体自行提供，该信息内容的真实性、准确性和合法性应由该民事主体负责。保健网 对此不承担任何保证责任。
本网部分转载文章、图片等无法联系到权利人，请相关权利人与本网站联系。
保健网 baojianw.org.cn 版权所有。
第一办公区：北京市西城区砖塔胡同56号西配楼；第二办公区：北京市东城区建国门内大街26号新闻大厦5层
