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桂林市中西医结合医院：开展全国老年健康宣传周活动

时间:2022-08-05 来源:广西壮族自治区中医药管理局作者:佚名

　　为宣传普及老年健康政策和科学知识，切实提高辖区老年人健康素养和健康水平，桂林市中西医结合医院走进七星社区服务中心为辖区老年人开展全国老年健康宣传周活动，此次活动的主题是“改善老年营养，促进老年健康”。

　　营养科医生以通俗易懂的语言讲授老年人营养与健康科普知识，介绍了饮食注意的要点、误区以及如何通过合理饮食来增强自身免疫力，倡导大家要培养良好的饮食习惯；让老年人了解健康饮食的含义，提高对健康饮食方法的认识，知道一日三餐该怎么搭配，才能吃得更健康。课程中，不仅分享了适宜当季的食疗药膳，还特别准备了养生茶现场品尝，同时发放“合理膳食”宣传资料，让老人可以更好地学习合理膳食知识。

　　讲座结束后开展八段锦的学习，医院传统中医养生功法推广小组成员详细地讲解八段锦的分解动作，现场示范，并纠正每位老人的动作姿势，让老人通过学习正确的八段锦动作，达到强身健体的目的。

　　通过本次活动，让辖区老年人了解到平衡膳食是最大程度保障人体营养和健康的基础，吃动平衡；坚持练习八段锦，能增强身体素质，修养身心，健康生活，平安度过每一天。