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应对流感，防护要点要记牢

时间:2025-11-12 来源:山西省卫生健康委员会作者:佚名

　　季节性流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病毒分为甲、乙、丙、丁四型，典型症状包括急性发热、咳嗽、咽喉痛、全身酸痛和乏力。流感病毒变异频繁，每年流行的毒株都可能不同，因此，每年接种流感疫苗是预防流感最经济有效的手段之一。流感疫苗已有超过60年的使用历史。我国冬春季节为流感高发期，一般建议在流感流行高发期前完成流感疫苗接种。通常在接种2～4周后，人体可产生具有保护能力的抗体。预防流感等呼吸道传染病，日常防护要做好以下几点：

　　建议采取“疫苗+卫生习惯”的双防线策略：

　　1.及时接种疫苗：每年接种流感疫苗是预防流感经济、有效的手段。9—10月是最佳的接种时间，如错过时间，整个流行季内仍可接种。

　　2.养成良好卫生习惯：认真洗手，在接触公共物品后按“七步洗手法”清洗；咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，纸巾丢弃后立即洗手；避免用手触摸眼、鼻、口；均衡膳食，多摄入富含蛋白质和维生素的食物；适度运动，保证充足睡眠，增强免疫力。

　　特别提醒：未接种疫苗或接种后尚未形成免疫保护的儿童、老年人、慢性疾病患者等高风险人群，在密切接触流感患者后，可遵医嘱使用奥司他韦等药物进行暴露后预防，用药时间不宜晚于暴露后48小时。

原文链接：http://wjw.shanxi.gov.cn/zfxxgk/fdzdgknr/jkzx/202511/t20251110_9992920.shtml
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